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長時間の座り仕事は、肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・集中力低下など、さまざまな不調を引き起こします。原因のほとんどは「姿勢の崩れ」と「血流の低下」。ほんの少しの工夫で、これらの不調は大幅に予防できます。 まず意識したいのは 1時間に1回の軽...

気温が下がる季節や、長時間同じ姿勢が続く生活では、むくみや冷えが出やすくなります。脚が重い、朝の顔がパンパン、体が温まらない——こうした不調は、血流の低下が大きな原因です。放置すると疲れが抜けにくくなり、肩こり・腰痛にもつながるため、早め...

2月限定で、体験キャンペーンを実施しています。 「ジムに通いたい気持ちはあったけど、なかなか続かなかった」「運動が苦手で、何から始めたらいいのかわからない」そんな想いをお持ちの方に向けた、ママ専用・平日昼限定のパーソナルトレーニング体験で...

謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 多くのお客様とのご縁に支えられ、心より感謝申し上げます。 本年も「一時的な変化ではなく、続けられる健康と理想の身体づくり」を大切にし、 旧年中は、FLOW GYMならびに鍼灸整体院をご愛顧いただき、誠にありがとう...

【年末年始のご案内🎍】 いつもFLOW GYMをご利用いただきありがとうございます✨ 早いもので今年も残すところ2ヶ月を切りましたので、年末年始のお休みのお知らせをさせていただきます。 「12/31(水)〜1/4(日)」 上記期間を年末年始休業とさせていただきま...

こんにちは！FLOW GYM神戸三宮です 朝晩はかなり涼しくなり、秋っぽさが増してきましたね。 同時に季節の変わり目は体調も崩しやすいので、充分お気をつけくださいね！ さて、FLOW GYMでは日頃の感謝を込めて――秋のスタートキャンペーンを開催いたします！...

数あるホームページの中から、当サイトを閲覧いただき、誠にありがとうございます。 「変わりたいけど一歩踏み出せない」「多くのジムの中で迷ってしまう」 そんなあなたの声をきちんと受け止め、FLOW GYMらしさを余すことなく伝えることを目指して、公式...