見た目の変化を重視したパーソナルジム
プロトレーナーが人生最高のカラダへと導く
パーソナルトレーニング
40代女性｜20日間で全体的に痩せることができ、特にウエストがスッキリしました。
20代女性｜3ヶ月 週1回のパーソナルと食事改善で お腹周りや脚がスッキリしました。
30代女性｜運動や食事 ご自身でのジョギングなども組み合わせ ダイエットに成功しました。
FLOW GYMが目指すもの
正しい運動方法や食事管理、
身体のメンテナンスなどによって、
人が本来持っている美しさや
健康を引き出すことが私たちの仕事です。
なりたい理想を叶え、
輝く女性がもっと増えることで、
より社会や人々が明るくなると信じています。
運動嫌いでも大丈夫！
運動をあまりしたことがないので、トレーニングについていけるか不安。そんな女性こそ、安心して通っていただけるジムです。
日々お仕事を頑張っている女性が多く通う当ジムでは、女性ならではの身体の不調をお聞きします。 デスクワークでひどい肩こりが治らない、体力の衰えを感じるなど、それぞれのお悩みに応じたトレーニングをご提案させていただきます。
コンタクトフォームから問い合わせる| 1993 | 兵庫県 丹波市生まれ |
| 2013~ 2015 |
大阪リゾート＆スポーツ専門学校 関西大学 陸上競技部、綾羽高校 サッカー部 外部実習 |
| 2015 | フリーランス パーソナルトレーナー |
| 2016〜 2019 |
某大手パーソナルジム 店長・新人研修講師 |
| 2019〜 | FLOW GYM 開業 |
| 2019〜 2022 |
神戸東洋医療学院 |
| 2022 | 株式会社FLOW CREATE 設立 |
人間の身体や心を理解した上で、効率よく目標達成するためのサポートをさせていただきます。
今まで多くのクライアント様の運動や栄養面、正しい生活習慣やメンタルなど、離脱を防ぐお手伝いをさせていただきました。
皆様のライフスタイルに合ったプランをご提案させていただき、パーソナルで身体と習慣を変え、お仕事や私生活でより高いパフォーマンスを発揮できるよう一緒に頑張りましょう。
| 1995 | 大阪府 豊中市生まれ |
| 2014〜2016 |
大阪リゾート＆スポーツ専門学校 田中鍼灸整骨院 外部実習 |
| 2016〜2019 | 某大手パーソナルジム 店長・新人研修講師 |
| 2019〜 |
フリーランス パーソナルトレーナー 大阪府警行政職員への運動指導 個人契約飲食店 経営 |
| 2022〜 | 整足院 神戸元町 院長就任 |
ダイエットは、体型を維持出来なければ意味ありません。無理のない健康的な身体づくりをご提供いたします。
運動・栄養・休養は、健康の基本です。健康は人間関係・仕事にも影響を及ぼし、人生をも大きく左右します。
私は運動や栄養指導などで、本質的な健康づくりをお伝え出来るよう心がけております。
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腹筋を割るためには、ただ単に腹筋トレーニングをするだけでは難しいです。全体の体脂肪率を減らす必要があるため、大きな筋肉群のトレーニングと食事が必須です。 こちらのお客様は女性が憧れる腹筋の縦線をつくりたい！ … 腹筋を割りたい！
トレーニングでいつまでも美しいお母さんを目指して頑張ります！ 子育てや家事で忙しいお母さんも、ボディメイクに取り組まれています！ どんどん成長されるお子さん達のためにも、ずっと綺麗なお母さんで … 美BODYママ目指して頑張る！！
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通3-1-14-202
TEL: 078-386-6218
定休日: 特になし(不定期)
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