アクセス

アクセス: JR三ノ宮駅東口から徒歩3分
阪神神戸三宮駅東口から徒歩3分
阪急神戸三宮駅東口から徒歩5分
ポートアイランド線三宮駅徒歩3分

ミント神戸・ROUND1・磯上公園すぐ近く

支払い方法: 現金 / Visa / Mastercard / JCB / American Express / Diners Club / UnionPay（銀聯）/ Discover / 各種交通系電子マネー / 各種Pay払い

堤竜太郎 - Tsutsumi Ryutaro: [ パーソナルトレーナー／整体師 ]

昨今のダイエットブームにより様々な情報や方法が溢れており、安全性や継続性に欠けるものも増えてきているというのが現状です。
色々試して結果が出ない、続かず挫折してしまったという方もたくさんいらっしゃいました。そんな不安や悩みを1人で抱えず、ぜひ一度ご相談ください。
健康という視点を大前提に、皆様のライフスタイルに合わせてサポートさせて頂きますので、ぜひ一緒に頑張っていきましょう。

【保有資格】
・NASM-PES (米国スポーツ医学会公認トレーナー)
・NSCA-CPT (NSCA認定パーソナルトレーナー)
・NESTA-PFT (全米NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー)
・NESTA-PSS (全米NESTA 認定パワーサプリメントスペシャリスト)
・NESTA-GCS (全米NESTA認定ゴルフコンディショニングスペシャリスト)
・JADP認定整体ボディケアセラピスト
・アスリートフードマイスター3級

浜橋亮二 - Hamahashi Ryoji: [ パーソナルトレーナー／整体師 ]

身体づくりも続かないと意味がない！今まで多くの方を担当させて頂いた中で多いお悩みとして「トレーニングが辛い、身体を痛めてしまった、やり方が分からない」などのお悩みが多くありました。このようなお悩みがあると続くものも続きません。
そんなお悩みにお応えする為、まずは身体評価を行い身体の歪み等を整えた上で、お客様一人一人にあったトレーニングメニューの提供を楽しく行えるよう意識しております。
目的達成する事でカラダとココロも満たして、真の健康を手に入れましょう。

【保有資格】
・NESTA-PFT（全米NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー）
・NESTA-KCT（全米NESTA認定キッズコーディネーショントレーナー）
・健康運動指導士（健康・体力づくり事業財団認定）
・JCCA認定ストレッチポール®︎インストラクター
・JCCA認定アシスティック®︎インストラクター
・JADP認定整体ボディケアセラピスト

大西悠子 - Onishi Yuko: [ 鍼灸師／整体師 ]

年齢を重ねても、美しくいたい。かっこよくいたい。
誰もが心に秘めている想いだと思います。
美容に関して、様々な情報が飛び交う中、どの情報が正しいのか判断するのは非常に難しいです。
エステティシャンの資格と、鍼灸師の資格を掛け合わせ、どんなお悩みにでもお答えし、解決していくお手伝いをさせていただきたいと思っております。
いつまでも美しく。をテーマに、一緒に頑張っていきましょう。

【保有資格】
・はり師
・きゅう師
・AJESTHE認定エステティシャン
・小学校教諭一種免許
・中学校教諭一種免許《保健体育》
・高等学校教諭一種免許《保健体育》

吉田菜々枝 - Yoshida Nanae: [ パーソナルトレーナー ]

結果を出すことだけでなく、何よりも毎回楽しい！と思っていただけるセッションを心がけています。
しんどいし今日は行きたくないな…とトレーニングを続けられなかった経験がある方も、安心してお任せください。
一人一人悩みやライフスタイルが違う中で、ご自身に合ったトレーニングを提供いたします。
体のことだけでなく、何でも相談してください。たくさんお話ししましょう！

柳瀬宏昭 - Yanase Hiroaki: [ 代表／鍼灸師／パーソナルトレーナー ]

人間の身体や心を理解した上で、効率よく目標達成するためのサポートをさせていただきます。 今まで多くのクライアント様の運動や栄養面、正しい生活習慣やメンタルなど、離脱を防ぐお手伝いをさせていただきました。 皆様のライフスタイルに合ったプランをご提案させていただき、パーソナルで身体と習慣を変え、お仕事や私生活でより高いパフォーマンスを発揮できるよう一緒に頑張りましょう。

【保有資格】
・はり師
・きゅう師
・NASM-PES (米国スポーツ医学会公認トレーナー)
・TRX-STC (TRXサスペンション認定トレーナー)
・一般社団法人日本フェムテック協会認定 3級
・JPTA公認ウォーキングインストラクター
・JMA認定ダイエットC級診断士
・健康運動実践指導者
・行動心理士

コンセプト

もう続かないダイエットはやめよう。

3ヶ月で-5kgという
ダイエットの短期的な結果を目指しながら
見た目の変化やリバウンド防止、
予防医学といった
長期的なカラダづくりや
健康維持を一緒に目指します。

FLOW GYMは
短期間で痩せるだけではなく
毎日の習慣が変わり、人生が好転するような
フィットネスライフをご提供いたします。

Tさん / 20代 / 女性: 自分の体脂肪率や水分量など知ることができたり、悩みに適した運動を丁寧に教えてくださってあっという間に時間が過ぎました。
トレーナーさんが優しくフォローしてくださるので安心ですし、手ぶらで運動できたことで気持ちよく利用できました。

Mさん / 30代 / 女性: パーソナルトレーニングジムに通いだして約2年で本当に体が変わったし何よりも健康になりました！！お陰様で減量にも成功出来ました。
パーソナルって敷居が高いイメージだけど全然そんな事なくってトレーナーの皆も気さくで和気あいあいと楽しんで通ってます！

Kさん / 40代 / 女性: 担当のトレーナーの先生が毎回、自分の体調と目的に合ったメニューを考えて下さるので、効果的に楽しくトレーニングを受けています。
私はたまに腰痛があるのですが、痛みがある時は、運動前にストレッチもしてもらえるので、体に負担なくトレーニングに臨むことができています。