美肌づくりは体の中から始まる

スキンケアを頑張っているのに、乾燥やくすみ、ニキビがなかなか改善しない——その原因は“体の内側”にあるかもしれません。肌は体の状態を映す鏡。外から塗るケアだけでは、根本的な改善は難しいことがあります。

美肌を作るうえで重要なのは、まずタンパク質。肌のハリを支えるコラーゲンの材料であり、不足すると乾燥やたるみが目立ちやすくなります。次に欠かせないのがビタミンC。コラーゲン生成を助け、紫外線やストレスによる酸化から肌を守ります。また、血流を整える栄養素や十分な水分摂取も、肌の透明感に直結します。

さらに、腸内環境の乱れは肌荒れと深く関係しています。暴飲暴食や睡眠不足が続くと、ターンオーバーが乱れ、くすみや吹き出物が出やすくなります。食事・睡眠・ストレス管理は、すべて美肌づくりの土台です。

ここに美容鍼を組み合わせることで、血流が促進され、栄養が肌細胞まで届きやすくなります。内側からの栄養と、外側からの巡りケアが合わさることで、肌はより早く変化を実感できます。

本当の美肌づくりは、塗るだけでは完成しません。
「内側を整える」ことが、透明感とハリのある肌への近道です。