11月スタート！今のうちから「冬対策！」

いよいよ11月がスタートして、今年も残すところ2か月となりましたね！

朝晩の冷え込みが強くなってきました。。。

体が冷えると代謝も下がりやすくなる季節。

そして年末にかけてイベントも多くなる時期です！

「冬対策」として今のうちから”動いて燃やす”習慣作りで年末に向けてボディメイクを加速させましょう！

今月も一緒に理想のカラダづくり、楽しんでいきましょう！