当院・当ジムでは、体験時に姿勢のチェックを行っています。
まずは写真を撮影し、ご自身の姿勢を客観的に確認していただきます。普段は気づきにくい猫背や反り腰、肩や骨盤の傾きなどを確認することで、不調や身体のクセを把握しやすくなります。
実際に私も姿勢の写真を撮ってもらったところ、「思っていたより反り腰だったんだ」と驚きました。鏡では気づかなかった身体のクセも、写真で見ると一目で分かり、自分の身体を見直すきっかけになりました。
鍼灸整体院では、施術後にも写真を撮影し、ビフォーアフターを比較して身体の変化を実感していただいています。
パーソナルジムでは、最初に撮影した写真をもとに姿勢や身体のバランスを確認し、一人ひとりに合ったトレーニングをご提案します。
現在の身体の状態を知ることが、健康な身体づくりへの第一歩です。ぜひお気軽に体験へお越しください。