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暑い日が続くと、「疲れが抜けない」「食欲がない」「体がだるい」といった夏バテの症状が出やすくなります。汗をたくさんかくことで水分だけでなく、体に必要な栄養素も失われやすくなるため、夏こそ栄養補給が大切です。 特に積極的に摂りたい栄養素は、...

6月から始まったW杯も残すところあと2試合となりましたね！最初は日本代表の試合しか興味がなかったんですが、強豪国同士の試合は贔屓の国など無くても面白いですね！ なんだかんだで地上波でやっている試合は、準々決勝以降は全部見ていると思います笑今...

FLOW GYM鍼灸整体院は平日は22時まで営業しております！ また、レンタルウェアや無料の水素水をご用意しているのでお仕事終わりに手ぶらで来ていただけます！ お帰りが遅い方にも通っていただきやすいジムとなっております。土日も休まず営業しており...

お出かけやお買い物のついでに、気軽にトレーニングしませんか？ FLOW GYMでは、パーソナルトレーニングの当日予約も受け付けています。 「運動したいと思った時が始めどき。」そんな気持ちを大切に、ダイエットや運動不足解消、ボディメイクなど、一人ひ...

気温が高くなり、本格的な夏がやってきました。この時期に気を付けたいのが熱中症です。外出中だけでなく、室内でも起こることがあるため、こまめな水分補給を心掛けましょう！ 喉が渇いたと感じた時には、すでに体の水分が不足し始めていることもあります...

当施設では、パウダールームのレンタルも行っています。 施術やトレーニングの前後はもちろん、お出かけ前の身支度やメイク直しなど、さまざまな場面でご利用いただけます。 清潔で落ち着いた空間をご用意していますので、用途に合わせてご活用ください。 ...

当店では、お身体のケアだけでなく、美容や健康を内側からサポートするために、プロテインにもこだわっています。 「プロテイン＝筋トレをする人が飲むもの」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。しかし実際には、たんぱく質は筋肉だけでなく...

夏は気温や湿度が高く、冷房の効いた室内と屋外との温度差も大きくなるため、体には想像以上の負担がかかっています。「疲れが取れない」「食欲がない」「肩こりや腰痛がひどくなった」「体が重い」といった不調は、夏バテのサインかもしれません。 鍼灸や...

FLOW GYM鍼灸整体院では ご入会いただいた方に、紹介チケットをお渡ししております！ ご紹介いただいたご家族やお友達の初回限定体験として 【鍼灸セットプラン】美容鍼・小顔矯正・鍼灸治療・整体のうちいずれか2つ（60分） 【トレーニング】カウンセリン...

待合コーナーにはいろいろな雑誌を置いております！トレーニング、ケアに関する雑誌から、グルメ、旅行の雑誌などお客様の興味のありそうなものを選んでおります。 予約が埋まっている時間帯はどうしてもお待ちいただくことがあります。少しでも楽しい時間...

7月に入り、本格的な夏がやってきました。 「今年こそは薄着を自信を持って楽しみたい」「夏のイベントまでに身体を引き締めたい」そんな目標を持っている方も多いのではないでしょうか。 FLOW GYMでは、運動初心者の方でも安心して始められるパーソナルト...

当店では、より安全に、より良い状態でトレーニングを行なっていただく為に、お体のコンディショニングに必要な器具を一式取り揃えております。 こちらから使用する器具を選択させていただくことが多いですが、ご希望がございましたら、それに沿ったコンデ...