最近、フィットネス業界で注目を集めている「HYROX（ハイロックス）」をご存じですか？
HYROXは、ランニングと8種類の機能的トレーニングを組み合わせた、世界的に人気が高まっているフィットネスレースです。約1kmのランニングと、スキーエルゴ、ソリ押し・ソリ引き、バーピーブロードジャンプ、ローイング、ファーマーズキャリー、ウォーキングランジ、ウォールボールといった種目を交互に行い、総合タイムを競います。
「走るだけ」「筋トレだけ」ではなく、持久力・筋力・瞬発力など、さまざまな体力が求められるのがHYROXの特徴です。競技として本格的に取り組む方はもちろん、自分の体力や限界に挑戦するという楽しみ方もできます。
実は当店スタッフの間やお客様でも、「HYROXに出てみたい」「スタッフでも出られるなら挑戦してみたい！」と話題になることがあります。普段からトレーニングや体のケアに携わっているからこそ、実際に競技へ挑戦することで、トレーニングの楽しさや大変さを自分たちも体験してみたいと考えています。
今後、スタッフがHYROXに挑戦することになった際には、その様子も皆さまにお届けできればと思います。皆さんも新しい目標を見つけて、一緒に楽しく体を動かしていきましょう！