水素が身体に良いことは、なんとなく耳にされたことありますでしょうか？

では水素ってどう身体に良いのか？
具体的にご存知の方は少ないのかも知れません(>_<)

今回はそんな水素についてお話させていただきます！

水素の最も大きい効果は、高い抗酸化作用！

人間は、生きている以上呼吸をするので『活性酸素』が発生しています！！

活性酸素には、
殺菌効果もあるので、全て身体に悪い作用が働くわけではありません。

ですが、ストレスや、バランスの悪い食事や運動などでも発生してしまうので、過剰な発生は、老化に繋がってしまいます。

重要なのは、老化につながる活性酸素をいかに効率よく除去し、健康な身体と美しさをキープしていけるか！ということです^_^

『水素』は抗酸化作用が高いので、アンチエイジングにも効果を発揮＼(^o^)／

活性酸素は、コラーゲン生成の阻害要因でもあるので、嬉しい効果です♪

更に『水素』は、体内で起こる炎症の緩和にも効果があるので、アトピー性皮膚炎や花粉症などアレルギー症状の緩和にも期待が持てるんだそう！！

また血流が良くなることで、代謝が上がりダイエット効果やダイエット時に起こるストレスの緩和や腸内の活性酸素も除去してくれるので腸内環境にも良いと言われています♪

体の内側からもケアをして健康に過ごしましょう♪