運動が嫌い、苦手な方でも自然と習慣化できるように、個々にあったメニューをご用意しています。
豊富なメニューをご用意してますので、ルーティン化せず楽しんで通っていただけます。また45分〜60分という短時間で効率のよいトレーニングを行うため、忙しい方でも無理なく通えます。
FLOW GYMでは45分のトレーニングが1回あたり5,000円で相場に比べて低価格で設定しています。
相場だと1回1万円程度ですが、その半額でパーソナルを受けられるため、お財布にも優しく、継続しやすくなっています。
【鍼灸整体院併設】「ダイエット・ボディメイクをしたいけど、肩こりや腰痛など身体の痛みがあって運動できない」、という方でも、鍼灸と整体のボディケアを受けられるため、身体の痛みを理由にダイエットとボディメイクを諦める必要がありません。
トレーニングでボディメイクしながら、鍼灸・整体のボディケアを行うことで、肩こりや腰痛といった身体の痛みの予防と改善ができます。
トレーナーは担当性で、サービスの質を維持するため、担当のお客様の人数を制限しております。
姿勢を整えることで代謝を上げ、トレーニングの効果を最大限に引き出します。
全トレーナーが有資格者なため、様々なニーズに対応可能。
当ジム専任の管理栄養士からのアドバイスを元に、担当トレーナーがライフスタイルに合わせた食事の提案をさせていただきます。
レンタルウェア上下・靴下・タオル・水素水を毎回無料でご利用いただけます。仕事終わりや買い物のついででも、お気軽にお越しいただけます。
FLOW GYMは、身体作りの中で「健康第一」に考えるフィットネスを広げる為に、健康に関する企業様と組ませていただいております。
| ultra | 「人工甘味料不使用・追求した飲みやすさ」を実現した大人気プロテインブランド |
| 総合体力研究所 | 健康を人間の構成要素 (＝分子) レベルから見直す健康法「正分子療法」に関する発信をされています。健康を見直したい全ての方にサプリメントの提供もされています。 |
| TRX | TRXサスペンショントレーナーを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニング。身体の一部がサスペンショントレーナーに接し、もう一端が床または地面に接している状態で行います。 |
美しくなるためのボディラインを意識して、トレーニングメニューを組んでいきます。 年々、筋肉量や代謝が下がることで身体に弛みが出てきたり、猫背や反り腰などの姿勢不良が起こりやすくなります。 いつ … 美Body目指せ！ずーっと美しくいたい❤️まずは-2kgめざせ😸かんなみ
脱むちむちを達成するためには、適切なトレーニングと食事、生活習慣で体脂肪を減らしていきましょう。 全体的に脂肪量が少ない場合でも、腰の反りが強い反り腰であれば、ぽっこりお腹に見えてしまいます。 … 脱むちむち❣️
腹筋を割るためには、ただ単に腹筋トレーニングをするだけでは難しいです。全体の体脂肪率を減らす必要があるため、大きな筋肉群のトレーニングと食事が必須です。 こちらのお客様は女性が憧れる腹筋の縦線をつくりたい！ … 腹筋を割りたい！
トレーニングでいつまでも美しいお母さんを目指して頑張ります！ 子育てや家事で忙しいお母さんも、ボディメイクに取り組まれています！ どんどん成長されるお子さん達のためにも、ずっと綺麗なお母さんで … 美BODYママ目指して頑張る！！